Hallo ich bin Sarina!
Es freut mich sehr, dass du mehr über mich erfahren möchtest. Ich bin Sarina, 29 Jahre jung, verheiratet, studierte Medienmanagerin und zertifizierte Ernährungsberaterin. Bereits seit vielen Jahren setze ich mich mit den Themen Gesundheit, Sport und ausgewogener, ganzheitlicher Ernährung auseinander und habe im vergangenen Jahr meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin absolviert. Ich bin überzeugt davon, dass die richtige Ernährung uns langfristig glücklicher macht und einen wichtigen Teil dazu beiträgt und sich fit und gesund zu fühlen und das auch zu bleiben! Mit meiner eigenen Firma habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich liebe es, mein Wissen mit anderen zu teilen und euch auf eurem individuellen Weg zu begleiten, die Ernährung zu finden, die am besten zu euch passt. Mein All-Time-Favorit: Smoothie-Bowl zum Frühstück. Wenn es dann etwas Salziges sein soll, eine leckere, ausgewogene Bowl. Es gibt nichts besseres!
“Ernährung ist meine Leidenschaft und diese würde ich gerne mit euch teilen und weitergeben!”
Ganzheitliche Ernährung
Unter eine ganzheitlichen und ausgewogenen Ernährung verstehe ich eine Ernährung ohne Verzicht, die uns alle notwendigen Nährstoffe für unsere Körper liefert. Die wichtigsten Bausteine sind vollwertige Kohlenhydrate, gesunde Fette, Proteine und Vitamine. Ich setze dabei vor allem auf eine pflanzenbasierte Ernährung aus unverarbeiteten Lebensmitteln. Dabei ist es wichtig, seinen persönlichen Weg zu finden. Ich bin kein Fan von kurzfristigen Diäten oder strikten Regeln. Wer seine Ernährung umstellen will, sollte einen Weg finden, dies nachhaltig und langfristig zu tun. Denn nur so erreichen wir etwas. Ernährung sollte Spaß machen und kein Zwang für uns sein!
“Ernährung muss Spaß machen, um sie langfristig umzustellen.”
Meine Vision & Mission
Gesund Ernährung kann jeder und das auch mit wenig Zeit! Ich möchte euch die gesunde Ernährung und das nötige Wissen näherbringen. Und vor allem ist mein Ziel, dass ihr Spaß an der gesunden Ernährung findet. Und das mit gesunden, schnellen & einfachen Rezepten sowie der Vermittlung von nötigem Wissen, um gesunde Ernährung leicht und ohne viel Aufwand umzusetzen.
“Gesunde Ernährung kann jeder und dabei benötigt man nicht viel Wissen und Zeit!”
Mehr von mir findest du auf meinem Instagram Kanal @fitmitsarina
FitmitSarina 