Perfekt für alle, die selbstständig ihre Ziele erreichen möchten & ein effektives Tool sowie Motivation & etwas Unterstützung benötigen!
Du bist hier genau richtig, wenn…
- … du selbstständig deine Ziele erreichen möchtest.
- … du ein effektives Tool zur Erreichung deiner Ziele suchst.
- … du Motivation & etwas Unterstützung benötigst.
- … du deine Ernährung & dein Training selbst gestalten kannst
- … du bereits erste Erfahrungen im Bereich Ernährung & Training hast.
Basic Paket: Was dich erwartet
- Dauer: ab 1 Monat
- Einmaliges Einrichten deiner Makronährstoffzufuhr & Kalorienbedarfs basierend auf deinen Zielen
- Zugang zu meiner Coaching-App (eigenständige Ernährungs- und Trainingsplanung)
- Meine Coaching Guideline als PDF mit Tipps & Tricks sowie weitere exklusive Wissensinhalte
- Zugriff auf eine große Auswahl an exklusiven Rezepten in meiner App
- Wöchentliche Check-Ins & Feedback
- Tracking deines Fortschrittes
- Jede Menge Motivation
Preis: 44,95 € pro Monat (monatlich kündbar)
Meine Coaching App
Ernährung
- über 400 exklusive Rezepte
- Nährstoffziele
- Kalorienvorgaben
- Ernährungsplanung
- Ernährungstagebuch
- automatische Erstellung von Einkaufslisten
- Tacking
- Erstellung eigener Rezepte
- u.v.m.
Training
- eigene Trainigspläne
- Datenbank mit Übungen
- Trainingstracking
- Progression tracken
- Anweisungen ansehen
Fortschritt
- Körperdaten tracken
- Gewicht verfolgen
- Fortschritte sehen
- Formchecks hochladen
Bist du bereit, dein Ziel endlich zu erreichen?
Dann vereinbare jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch oder buche dir direkt den Zugang!
Häufige Fragen
Ich habe im Alltag kaum Zeit zu kochen, macht dein Coaching trotzdem Sinn?
Ja, definitiv! Ich lege großen Wert darauf, die Inhalte so zu vermitteln, dass sie komplett alltagstauglich sind. Mit meinen Tipps und Rezepten kannst du auch in einem stressigen Alltag – mit etwas Wille – ganz easy etwas verändern.
Ist gesunde Ernährung nicht teuer?
Nein! Du musst nur wissen wie. Es kann sein, dass du fürs erste deine Speisekammer etwas überarbeiten musst, damit du alle Basics, wie Hülsenfrüchte, vollwertige Kohlenhydrate, etc. Zuhause hast. Aber überleg mal, was du für ein Mittagessen in der Kantine oder beim Fastfood-Restaurant gegenüber ausgibst. Ich bin mir sicher, mit meinen Tipps sparst du sogar noch Geld. Und ob du nun ganz normale Pasta oder Vollkorn-Pasta verwendest – preislich unterscheidet sich das kaum.
Wie lange geht dein Coaching?
Beim Basic Paket kannst du individuell bestimmen, wie lange du es nutzen möchtest. Du zahlst immer monatlich und kannst jederzeit kündigen.
Muss ich mir für das Coaching etwas kaufen?
Nein, alles was du benötigst, bekommst du von mir gestellt. Dabei unter anderem meinen Coaching-Leitfaden sowie einen exklusiven Zugang zu meiner Coaching-App in der du deine Ernährung, dein Training sowie deine Fortschritte tracken kannst und mit mir chatten kannst. Das einzige, das du benötigst ist dich und deine Motivation! Ganz wichtig ist, dass deine Erfolge von DIR abhängen. DU musst etwas an deinem Lebensstil bzw. deiner Ernährung ändern und es liegt in deiner Verantwortung. Ich bin natürlich immer für dich da und motiviere dich. Aber umsetzen musst du es! Dies kann natürlich vor allem anfangs viel Arbeit bedeuten.
Enthalten deine Rezepte Proteinpulver?
Meine Ernährungspläne erstelle ich komplett individuell für dich und deine Vorlieben (Gewohnheiten). Dementsprechend liegt es ganz bei dir, ob du gerne Proteinpulver nutzen möchtest oder nicht!
FitmitSarina 